Sebagian orang tua mungkin enggan untuk mengajak bayinya berenang. Karena, ada beberapa hal yang bunda pertimbangkan, seperti takut tenggelam, air masuk ke saluran napas atau si kecil menangis. Padahal, berenang memiliki banyak sekali manfaatnya untuk si kecil lho bun. Yuk simak informasinya pada ulasan berikut ini.
Berenang adalah salah satu kegiatan yang dilakukan oleh sebagian orang tua untuk menghabiskan waktu bersama bayinya. Selain menyenangkan, berenang dapat menambah kedekatan antara orang tua dan si kecil. Berenang juga memiliki banyak manfaat untuk bayi, bahkan menjadi salah satu pilihan untuk merawat bayi.
Bayi sudah bisa diajak berenang sejak lahir. Tetapi, mereka belum memiliki kemampuan untuk mengatur suhu tubuhnya seperti orang dewasa. Berenang pada awal kelahiran akan membuat bayi kedinginan dan rentan terkena infeksi melalui air.
Lantas, pada usia berapa sikecil diperbolehkan untuk berenang?
Sikecil boleh diajak berenang ketika sudah berusia sekitar 2 bulan. Setelah itu, pada usia 6 bulan bunda baru bisa mengajarkannya untuk berenang. Untuk menentukan kapan bayi boleh berenang, pastikan ia sudah bisa duduk tegap dan bisa menyangga kepalanya. Hal ini penting untuk bayi, agar ia bisa mengatur posisi tubuhnya saat berenang.Manfaat berenang untuk bayi
Berenang tidak hanya membuat bayi senang, tetapi juga memberikan banyak manfaat. Berikut ini adalah sejumlah manfaat berenang untuk bayi:1. Meningkatkan fungsi kognitif
Mengajak bayi berenang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif otak si kecil. Manfaat ini berasal dari gerakan anggota tubuh bayi saat berenang yang mampu memicu aktivitas otak. Pasalnya, stimulasi dalam menjaga keseimbangan tubuh saat berenang ini akan merangsang korpus kalosum yang berperan dalam fungsi kognitif.Ketika fungsi kognitif berkembang secara optimal, hal ini akan memberikan dampak positif pada kemampuan Bahasa, akademis dan kemampuan spasial si kecil. Sebuah studi dalam Griffith Univesity di Australia juga mengungkapkan, anak yang rutin berenang mengalami perkembangan fisik dan mental lebih cepat jika dibandingkan dengan anak yang tidak berenang.
2. Meningkatkan rasa percaya diri
Proses interaksi ketika bayi belajar berenang dipercaya mampu meningkatkan rasa percaya si kecil. Hal ini juga dibuktikan oleh sebuah studi pada tahun 2010. Mereka mengungkapkan bahwa bayi yang berenang sejak berusia 2 bulan hingga 4 tahun lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan baru, memiliki tingkat percaya diri lebih tinggi dan lebih mandiri.3. Meningkatkan kekuatan otot
Berenang secara rutin dapat membantu meningkatkan perkembangan otot bayi. Ketika otot si kecil berkembang dengan baik, ia akan lebih mudah untuk menopang kepala serta menggerakan bagian tubuh lainnya, seperti tangan dan kaki. Berenang juga memberikan dampak yang baik untuk memperkuat jantung, otak, paru-paru ataupun pembuluh darah bayi.4. Meningkatkan keseimbangan tubuh
Seperti yang terlah disebutkan sebelumnya, bahwa berenang dapat membantu proses pembentukan otot bayi. Gerakan berenang dalam pembentukan otot yang dilakukan oleh si kecil juga turut membantu dalam meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuhnya.5. Meningkatkan nafsu makan
Berenang ternyata mampu meningkatkan nafsu makan bayi lho bun. Pasalnya, berenang akan memicu rasa lapar karena tubuh membakar banyak kalori saat melakukan aktivitas ini. Bila dilakukan secara rutin, nafsu makan si kecil akan meningkat, sebab ia membutuhkan asupan kalori untuk mengisi energinya kembali.6. Membuat tidur bayi lebih nyenyak
Setlah selesai berenang, bayi akan merasa kelelahan dan mengantuk karena bayak energi yang ia keluarkan. Cara ini tentu dapat membantu untuk membuat tidurnya lebih nyenyak dan pola tidur si kecil menjadi lebih teratur.Mengajak si kecil berenang memang memiliki banyak manfaat. Meskipun demikian, bunda harus tetap mengawasi si kecil ketika berenang. Hindari untuk mengajak bayi berenang di kolam renang umum. Sebab, air kolam renang umum telah terkontaminasi oleh banyak orang dan mengandung kaporit yang jika tertelan dapat membahayakan kesehatannya.
